來源：donnierayjones@flickr,CC BY 2.0
哭鬧是嬰兒不舒服時唯一的表達方式。白天啼哭，大人面對的方式可以多種變化，也較容易執行。但若是大半夜哭鬧，常常成為新手父母最為棘手的問題，一方面家長精神已經不佳，常無適當辦法；另一方面嬰兒哭聲宏亮，一哭就驚天動地，常常驚醒所有大人，大家都不得安寧，無形之中也形成不少的壓力。
我們的孩子，在最初第一個月回到家時，也有相同問題。尤其是老大，每天深夜睡覺前就是一場考驗，不知道今天她到底會哭多久。每天好像都在進行無止盡地消耗戰，看誰先倒下去。一開始我們也沒什麼經驗，對於育兒知識也似懂非懂。我是盡量將自己所學的心理學知識運用出來，試看看到底有沒有效。
剛開始，我們也想像得很美好，以為父母各抱一個去睡，她們就可以甜甜蜜蜜一覺到天亮。但是試了一個晚上就知道完全失敗，因為嬰兒睡覺時會哼哼唉唉的，一有什麼風吹草動，以為發生什麼事情了，就不斷地起來查看，大人幾乎整夜沒睡。白天也因而昏昏沈沈，更無法讓小孩在白天消散多餘精力。
我們知道不能這樣下去，大人睡眠不足，做各種事情就會力不從心，精神不集中，注意力也渙散。第一個月我們很難找到適當的方法，我們也因為這樣，打破了一隻玻璃奶瓶，也常常泡錯奶（有人聽到我們到現在三個半月只打破一隻，覺得我們控制力已經算是不錯了，多的是經常打破奶瓶的）。有時兩個同時哭鬧，也完全顧不得什麼感染控制問題，一瓶奶水第一個喝到剩三分之一，就拿給第二個喝，讓她們哭鬧稍稍停止之後，再去泡第二瓶，然後第二瓶也是兩個小娃一起分享。
後來，我們選擇讓兩個小娃睡在同一間房間，一個睡左邊，一個睡右邊。不過這個方法還是不佳，因為一個人大哭的時候，另一個會手抱住耳朵一直搖頭，好像在說「怎麼三更半夜還有人哭那麼大聲，怎麼不停一停」。不死心的試了幾天，發現她們是輪流哭的，好像有一隻無行的接力棒，今天傳到了誰，誰就要表現一下似的。最後，只好將她們分開為佳，妹妹睡在客廳沙發床，姊姊獨自在房間中睡覺。
好不容易獲得一、兩天清閒，以為美好的日子就要來臨。但事與願違，姊姊對於獨自一人留在房中睡覺，明顯有極大的抗拒。每天入睡前又是一場奮戰，狀況不好的時候，哭個一個小時是經常有的事。這是很難預測的，也完全是運氣，跟晚上的活動不一定有關係，有時哭個五分鐘就自動睡著了，有時卻要耗費很長一段時間。有時候是先給個面子，先乖乖睡個一個小時。一小時之後就起來做亂，這樣的情狀最為辛苦，做父親的總要先打醒自己，才有辦法起來處理是哪一個又哪根筋不對勁。
這確實是非常辛苦的過程，我自己也實驗過多種方法，不是種種都有效用。個人覺得最無效的，就是完全安靜的環境。姊姊的反應就是很好的例子，她獨自一人在安靜的小房間中睡覺，常常是哭的時候多。經常一進到這樣的環境，過不了十分鐘，肯定大哭一下當成回應。後來看到一本書—《讓小baby不哭不鬧的五大妙招》，我才明白發生了什麼事。原來這樣的情境，就跟把小孩推進櫃子裡關起來是一樣的，她被關禁閉了，當然大哭。嬰兒們睡眠的情境，並不需要完全的無聲。若完全無聲，過度寂靜，在她們的感覺中，是荒涼而空盪的。對於這麼小的孩子，覺得溫暖安全的環境，應該是盡量模仿母親子宮的狀態。
此書提出十種模仿子宮環境的方法：
摟抱
舞動
震動
包緊
白噪音或歌聲
開車兜風
到戶外走走
餵奶
奶嘴
搖晃
但並不是每種方法都能在三更半夜使用，我們不太可能大半夜開車出去兜風，也不適合深夜出去逛大街。雖然我曾經試過半夜兩點推著嬰兒車到大樓中庭閒晃，但大家都在睡覺了，燈也都關了，要在燈光昏暗的地方行走，確實不太方便。
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