如何預防"外遇"~~
朋友的老公外遇了！朋友年紀已經很大了(快50了吧)，老公外遇已經7年多了，她最近才知道這件事。然後......朋友也有精神外遇的對象，也已經3年多了吧！唉唉唉....！我今天才知道這些事。那電視肥皂劇的劇情，竟然真真切切的發生在我身邊！原來，電視劇不是亂演的！聽說，他們夫妻彼此互稱還是愛對方的......，我不太懂....。不過，我鼓勵朋友：勇敢的去做她想做的事，不管是挽回愛情，還是離婚。我相信他們的外遇，都有他們的理由.....只是.....複雜的多角關係，會讓他們更辛苦。
老實說，我有一點被嚇到了！我認識他們時，他們已經結婚超過十年以上了，當時他們還很恩愛！這已經很不簡單了吧！而我現在才結婚五年，目前也很恩愛，難道....再過幾年，我的婚姻也會出現"外遇"的考驗嗎？我不要！！老公笑我想太多！
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外遇是婚姻的殺手，婚外情,第三者現今已嚴重成為幸福婚姻的危機，如何保全自己的幸福美滿，就是要積極的守護自己的另一伴，自己的婚姻。
處理過外遇問題的夫妻跟英國《心理學》雜誌的婚姻治療師告白，若自己能早點知道以下五件事，或許可以預防外遇的發生：
☆一、外遇不全是由於「性」的滿足，還有一大部分是情感上「被愛」、「被欣賞」的需求。但如果房事不頻繁，導致一方陷入強烈的欲求不滿，容易提高「出軌」的風險。專家也解釋，在一夫一妻制、只允許與伴侶發生性關係的社會，減少性生活頻率就像減少沙漠的供水來源，若這裡沒水，另一伴只好到別處去找。
☆二、關係中也許沒有任何變化，另一半也沒做錯任何事，而是外遇者在原來關係中找不到「自己」。外遇者本身陷入低潮，卻將自己的消極歸咎於現有的關係，渴望變動，因此容易被「與現況不同的人事物」吸引、煽動。
☆三、在關係中得不到滿足，從偶爾的挑剔逐日演變成隨時都有「雞蛋裡挑骨頭」的傾向，與另一半的交流形式也變成「代辦事項」，對話中只剩下「小孩誰去接？」「晚餐誰負責？」「銀行帳戶去處理了沒？」等流水帳，忘記關心對方。
☆四、早一點覺察另一半的所做所為並非是為了他自己。如果每回另一半跟你談起自己「很寂寞」或「性生活不滿足」，最後兩方總是以吵架收尾，碰了一鼻子灰的另一半自然會覺得自討沒趣，往後乾脆閉嘴不做任何溝通。不過，他/她心中日積月累無以宣洩的怨懟，很可能會以出軌的形式爆發。
☆五、出軌的一方通常都在外遇發生後，才知道這件事對另一半的心理創傷有多大。在事發之前，他們似乎會自我麻痺對這方面的覺察。
結論是：若想維持幸福婚姻，每個人都還是得為自己的快樂與身心狀態負起一定責任。除了好好經營與另一半的關係，讓自己的生活過得充實、有趣，婚姻保持在「活水」狀態的機率較高，如此自然不需再從另一段新關係中尋求靈感與滿足。
參考資料 中天女人徵信社入口網 http://www.family007.com.tw/
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